目前，随着我国经济的高速发展、人们物质生活的极大丰富，以及生活节奏的加快和竞争压力的加剧，使得许多人内心充满了迷茫和困惑，并且价值观、审美观以及人生观也出现了巨大的偏颇，以致于许多心理行为问题及其引发的社会问题日益突出。在这种大环境下，使得青少年的心理健康方面也受到了很大程度的影响，据国家有关部门的测试，目前中学生心理素质的合格率还不到80%，近年来各地中学生由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱等心理问题，使得逃学、厌学，甚至离家出走、自我伤害并伤害父母、同学等恶性事件时有发生。因此只有全面开展中学生心理健康教育、普及心理健康知识，才能不断提高中学生的心理素质、培养健全品格，开发身心潜能，从而促进学生们身心健康、和谐的发展。

 

 

自2017年11月20日以来，北京链科教育文化有限公司针对临清市实验中学学生的心理发展特点和学习状态，对全校3个级部32个班级，关于认识自我、完善自我方面；提高注意力和记忆力方面；谨慎对待和处理早恋方面；预防和消除校园霸凌等方面设计并讲解了不同风格的心理健康教育普及课程，赢得了学生们的广泛关注与喜爱。

 

 

曾有人问哲学大师苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底说：“认识自己”。因为“如果你不知道你是谁，那么你就不知道你想要什么；如果你不知道自己想要什么，那么你就不知道该做什么；如果你不知道该做什么，那么你就不可能快乐；如果你不快乐，那么你就不会有足够的信心和勇气去开发你与生俱来的才华”。因此作为中学生要懂得全面、辩证地看待自己，正确地认识和评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，而且也要恰如其分地发挥自己的长处，切不可只顾得“低头看自己，抬头看别人”，要懂得在赞美别人的同时不忘欣赏你自己。

 

 

 

 

 

 

目前，许多中学生之所以上课跟不上、作业完不成、学习成绩不稳定，很大程度上取决于他们不能集中精力利用好课堂的40分钟，由于注意力过于分散，使得学生们无法专心学习、无法掌握课程要点，进而使他们学习兴趣降低、学习成绩开始下降。要知道，注意力作为一种心理状态，不仅可以通过训练得以加强，而且还能通过注意力的提升来增强学生们的专注力和学习效率。同时，中学生的短时记忆力已达到了人生最高峰，记东西对他们来说是件很简单的事，关键是他们想不想学、有没有掌握适合自己的记忆策略。对此，为了加强学生们注意力和记忆力方面的训练，北京链科的刘婷婷老师专为同学们开设了二堂互动课程。

 

 

 

 

 

中学生早恋现象，现已成为学校和家长共同关注的问题，究其原因，不仅与青春期孩子的生理变化和心理特点有关，而且还取决于家庭教养方式和老师的正确引导，因此针对“早恋现象”，我们绝不能采用过激的手段强加阻挠，以免造成孩子的逆反，并在未来的情感经历中留下阴影。况且“早恋”只是青春期孩子独有的一种精神依托，这种纯真的感情不仅来自于异性的吸引，而且还可以很好的满足双方的情感需要，所以不论家长还是老师针对孩子的早恋问题，都应该以客观、谨慎的态度加以对待。为此，北京链科的刘婷婷老师针对这一敏感问题，专为学生们设计了“花样少年——非你莫属”的主题课程。

 

 

 

 

 

 

 

近年来，多起校园霸凌事件，通过媒体的报道引发了社会各界的广泛关注，因为校园霸凌行为不同于偶发的暴力事件，它不仅会对学生的身体和精神造成双重伤害，而且这种伤害通常持久的，有时可能会对学生的心灵产生终身的创伤。如果不能有效的防治霸凌行为的出现，那么就会使“欺人者”沉溺于反社会的行为模式中，也会因无法控制自己的攻击性而产生违法乱纪行为；“被欺者”则会产生认知改变、自尊心受损、心理健康受到威胁，进而导致焦虑不安、不愿意上学，长此以往，就可能会放弃学业。这时如果不能及时有效的对“被欺者”进行专业的心理疏导，那么受害者极有可能转变为报复社会的人，进而从受害者变成为施暴者。由此可见，“校园霸凌”不仅严重威胁着青少年的身心健康，而且还严重的危害了家庭和整个社会的和谐稳定。对此，北京链科的刘婷婷老师，针对校园霸凌对学生的影响和霸凌的主要形式以及如何加强风险意识，避免冲动行并提高理性思维等方面与学生们进行了广泛的交流和探讨。  　　

 

 

 

 

 

 

 

 

自古英雄出少年，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。中学阶段既是学生长身体、长知识的关键时期，同时也是形成正确的世界观、人生观与道德观的重要时期，因此为了孩子拥有一个健康成长的空间，我校不仅开展了心理健康普及教育，而且正在积极的配合北京链科的教育专家开设“家长微课”和学生“社会体验活动”，相信通过北京链科五维一体、多维化健康发展生态网络体系在我校的有效实施，一定会增强我校师生的心理健康水平，从而提高我校的教育教学质量，进而打造临清市实验中学独具特色的教学品牌。